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Why respiratory training is important - interview with professor Sovijärvi

Why respiratory training is important - interview with professor Sovijärvi

What kind of scientific research is there on respiratory training and steam breathing? Emeritus professor Anssi Sovijärvi from Helsinki University Central Hospital, Department of Clinical Physiology explains. Breathing against positive end-expiratory pressure with that device can open closed or narrowed small airways and thus improve the efficiency and distribution of alveolar ventilation. Such a training of breathing can increase the strength of respiratory muscles and improve pulmonary gas exchange. 

WellO2 –respiración de vapor de contrapresión durante infecciones respiratorias

WellO2 device in connection with respiratory infections

WellO2 no está regulado como un dispositivo médico porque todavía no ha sido validado clínicamente para el alivio y cuidado de las enfermedades respiratorias. El dispositivo WellO2 utiliza dos métodos investigados previamente que son la respiración de contrapresión y la inhalación de vapor. La respiración de contrapresión se ha investigado en relación con muchas enfermedades, mientras que el uso de la inhalación de vapor ha sido documentado en relación con las infecciones respiratorias y las alergias.

Los efectos de WellO2 se basan en la respiración de contrapresión y/o la inhalación de vapor. La respiración de contrapresión abre las vías respiratorias mientras que el vapor aumenta la fluidez de las membranas del moco aliviando la irritación y eliminando el moco acumulado de las vías respiratorias. El entrenamiento con regularidad del músculo respiratorio con la respiración de contrapresión fortalece la respiración para tolerar mejor situaciones estresantes.

En principio, utilizar WellO2 en infecciones respiratorias leves sin fiebre es seguro y no existen restricciones para su uso normal en estos casos. Durante enfermedades respiratorias no infecciosas graves, se recomienda evitar estrés físico adicional. El uso de WellO2 puede ser beneficioso durante la recuperación sin fiebre. Incluso entonces, su uso debe basarse en las instrucciones del médico.

El dispositivo WellO2 tiene un programa especial para higienización que inactiva todos los posibles contaminantes microbianos con el vapor caliente. También puede higienizar de manera similar las piezas desmontables colocándolas dentro del dispositivo.

Si no tiene ninguna infección respiratoria

Puede utilizar el dispositivo con normalidad según las instrucciones del usuario.

La piel y las membranas mucosas en las vías respiratorias son los mecanismos de defensa en primera línea. La integridad de las membranas mucosas es esencial para prevenir las infecciones microbianas. WellO2 humedece las membranas mucosas en las vías respiratorias y ayuda a eliminar las impurezas acumuladas en el moco. Esto ayuda a mantener la integridad de las membranas mucosas.

El entrenamiento regular con WellO2 abre las vías respiratorias y fortalece la respiración. Esto hace que el cuerpo sea más resistente frente al estrés físico causado por las infecciones.

Si tiene mucho esputo acumulado, WellO2 le ayuda a eliminar moco de las vías respiratorias, ya que la inhalación de vapor cálido fluidifica las membranas mucosas e intensifica su movimiento hacia arriba en las vías respiratorias. El moco atrapa las partículas infecciosas y las elimina de las vías respiratorias. El mal funcionamiento del mecanismo de eliminación aumenta el riesgo de infecciones respiratorias.

Si ya tiene una infección respiratoria moderada

Puede utilizar el dispositivo WellO2 si se siente bien y no tiene fiebre. En este caso, se recomienda utilizar la resistencia de respiración más baja. Consulte a su médico si tiene exacerbación de su enfermedad pulmonar o si tiene dudas sobre si utilizar el dispositivo WellO2.

El entrenamiento regular con WellO2 abre las vías respiratorias y el vapor ayuda a eliminar el moco y las impurezas de las vías respiratorias. Esto mejora el flujo de aire en los pulmones haciendo que la respiración sea más fácil.

Evite el entrenamiento intensivo de los músculos respiratorios y el estrés físico durante cualquier enfermedad.

Durante las infecciones, es importante mantener la higiene e higienizar el dispositivo y sus piezas después de cada uso.

Si sufre de infecciones respiratorias graves

No se recomienda utilizar WellO2 durante infecciones respiratorias graves.

Durante la recuperación sin fiebre, el ejercicio del músculo respiratorio con intensidad muy baja (ajuste 0) siguiendo las instrucciones de su médico puede acelerar la recuperación.

Cuando se sienta bien de nuevo, puede empezar a utilizar WellO2 con normalidad.

Durante la enfermedad, evite el estrés físico.

Contraindicaciones

  • Neumotórax
  • Baurotraumatismo
  • Heridas recientes sin curar en la cara, tórax o abdomen.

Consulte a su médico si se encuentra, o sospecha que pueda encontrarse, en cualquiera de estas situaciones:

  • exacerbación de asma o EPOC
  • infección respiratoria aguda con fiebre
  • final del embarazo
  • tendencia al sangrado nasal
  • enfermedad cardíaca grave
  • infarto o embolia pulmonar recientes
  • aneurisma
  • presión sanguínea muy alta
  • epilepsia